Pilates mit Julia

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Entdecken Sie unsere neuesten Veranstaltungen und seien Sie Teil einer aktiven Community, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden engagiert.

Programm

Unsere Angebote

Unser Online-Pilateskurs ist speziell für Frauen zwischen 25 und 40 Jahren konzipiert, die abnehmen möchten und wenig Zeit für Sport haben. Durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.

Anfängerkurs

Grundlagen erlernen

Der Anfängerkurs vermittelt die grundlegenden Prinzipien des Pilates und hilft Ihnen, eine starke Basis für Ihre Fitnessziele aufzubauen. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kraft und Flexibilität.

Fortgeschrittenenkurs

Herausfordernde Workouts

Der Fortgeschrittenenkurs bietet intensivere Übungen, um Ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen. Perfektionieren Sie Ihre Technik und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.

Spezialkurs

Individuelle Betreuung

Der Spezialkurs richtet sich an Frauen mit spezifischen Bedürfnissen oder Zielen. Erhalten Sie maßgeschneiderte Unterstützung und Anleitungen für ein personalisiertes Pilates-Erlebnis.